TischleinDeckDich 400g
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Schnell gemacht und kreativ verwendbar: TischleinDeckDich punktet neben seinem leckeren Geschmack auch durch die einfache Zubereitung. In nur wenigen Minuten gelingt kinderleicht eine vollwertige und köstliche Mahlzeit für Groß und Klein.
Beschreibung
Hochwertige Inhaltsstoffe
- ohne Zuckerzusatz, enthält von Natur aus Zucker
- gluten- und laktosefrei
- Ballaststoffquelle
- ohne tierische Bestandteile – auch für Veganer geeignet
- Proteinquelle
Grundrezept für TischleinDeckDich
(Für 1 Person)
Zubereitung im Kochtopf:
- 8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich
- ca. 320 ml Wasser oder Gemüsebrühe
- Kräutersalz, evtl. 1 – 2 TL Frischkäse, Pesto, Pflanzenöl (z. B. Leinöl nach Abkühlung zugeben), Butter oder Sahne
TischleinDeckDich in ca. 320 ml Wasser/ Brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4 – 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Kräutersalz und evtl. Frischkäse o. a. abschmecken.
Schnelle Variante:
8 EL (ca. 80 g) TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 270 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern und genießen.
Für eine kleine Portion reichen 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich und ca. 170 ml kochendes Wasser.
pro Portion (80 g) Trockenprodukt: 1169 kJ/277 kcal · 2,80 g Fett (davon gesättigte Fettsäuren 0,31 g) · 4,55 g Zucker · 0,04 g Salz
TischleinDeckDich ist bei einer Portion von 80 g von Natur aus eine Quelle für:
Zink
- trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und zur Erhaltung normaler Haare, Nägel und Haut bei
Mangan
- trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei
Magnesium
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Eiweißsynthese und zur Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen bei
Kalium
- trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Nervensystem sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei
Eisen
- trägt bei zur normalen Bildung von Hämoglobin und Roten Blutkörperchen
Chrom
- zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerstoffwechsels
Vitamin B6
- trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
Folsäure
- trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Die leckere Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse
TischleinDeckDich eignet sich für vielseitige und kreative Rezeptideen. Überzeugen Sie sich selbst, Ihre Lieben und Ihre Gäste durch phantasievolle Kreationen mit TischleinDeckDich!
TischleinDeckDich sieht nicht nur bunt und vielfältig aus, sondern überzeugt auch durch seine Vielfalt an wichtigen Vitalstoffen. TischleinDeckDich enthält die getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie ausgesuchte Gemüsesorten.
Für die angenehme Würze sorgt eine hochwertige Mischung aus verschiedenen schmackhaften Kräutern. Wie alle unsere Produkte wird auch TischleinDeckDich ohne glutenhaltige Getreide sowie ohne Verwendung von Kochsalz und Zusatzstoffen hergestellt.
Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 18 % (Kartoffeln*, Karotten, Zwiebeln, Erbsen, Paprika rot, Lauch), Reis*, Kräuter, Gewürze* Zutat aus ökologischem/ biologischem Anbau
91 % der Zutaten landwirtschaftlichen Ursprungs stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.
als Beilage für eine Portion
- 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich
- 200 ml Wasser oder Gemusebruhe
- Kräutersalz
- evtl. 1 TL Frischkäse, Pesto, Pflanzenöl (z.B. Leinöl nach Abkuhlung zugeben), Butter oder Sahne
TischleinDeckDich mit 200 ml Wasser/Brühe vermengen und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4 5 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren. Mit Salz und evtl. Frischkäse o.a. abschmecken.
Schnelle Variante
TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren und 5 Minuten abgedeckt quellen lassen. Nach Belieben verfeinern und genießen.
pro Portion: 757 kJ/179 kcal · 1,75 g Fett, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren · 2,12 g Zucker · 0,01 g Salz
